Как вы думаете, что бы вы делали, останься у Вас всего год жизни? Если посмотреть на это здраво, то человек почему ничего не достиает в жизни? Потому что думает, что у него всё впереди. Так? Но это не значит, что жизнь бесконечна (хотя так иногда кажется). Вообще эта техника пришла из практической психологии и активно используется НЛП-истами. Применяется она классно для расставления жизненных приоритетов. Суть её следующая:
Представьте, что по какому-то пустяшному поводу вы зашли к врачу, а тот ни с того, ни с сего отправил вас на обследование. Получив его (обследования) результаты, врач почему-то мрачнеет, барабанит пальцами по столу, а потом предлагает вам набраться мужества и сообщает, что жить вам осталось только десять лет.
Внимание, вопрос. Что именно и конкретно вы- хотели бы
- должны были бы сделать, достичь, добиться, осуществить и получить, если
бы знали, что жить вам осталось только 10 лет? Запишите все это.
Теперь представьте, что вы повторно приходите к своему доктору и он, пряча глаза, сообщает вам, что, дескать, ошибочка вышла и жить вам осталось только пять лет.
Что именно и конкретно вы- хотели бы
должны были бы сделать, достичь, добиться, осуществить и получить, если
бы знали, что жить вам осталось только пять лет? Запишите все это.
Но вот вы опять посетили своего врача и внезапно узнаете, что дела обстоят куда хуже, чем вы ожидали – вам даровано только три года жизни.
Что именно и конкретно вы- хотели бы
- должны были бы сделать, достичь, добиться, осуществить и получить, если
бы знали, что жить вам осталось только три года? Запишите все это.
А теперь… – впрочем, хватит. Наверное, вы уже поняли, что далее я просто буду уменьшать оставшиеся вам в этой жизни временные отрезки. Так что, продолжая, определите и запишите,
Что именно и конкретно вы- хотели бы
- должны были бы сделать, достичь, добиться, осуществить и получить, если бы
знали, что жить вам осталось только 1 год, 1 месяц, 1 неделя, 1 день, 1 час…
Алан Лакейн предлагает задавать вопросы касательно 3-х лет, 1-го года и 6 месяцев. Наверное, разница не большая, однако мне разобраться в себе и узнать, чего же я по-настоящему хочу, помог именно последний вопрос. Формулировался он примерно так, “Что бы вы сделали, если бы узнали, что через 6 месяцев вас поразит молния?” Раз! – и все…
Возможно. Техники у каждого свои. Но в целом мало значения имеет 3 года или 1 год. Важно чтобы человеку помогло )
А у тебя как было? Ты добился цели?