Для тех кто в танке — первая часть тут.
Теперь для всех остальных. Ре?ил я дописать свое видение мотивации и как её достичь. Поехали. Остановился я на том, что Процесс мотивации, который был описан в первой статье — неверен. Но его использует боль?инство людей. Вариант ПРАВ?ЛЬНЫЙ!
- Прочитал/услы?ал что-то очень классное, и мотивирующееся. Это дает затравку мозгам.
- Взлетел до небес.
- Почувствовал в себе боль?ую силу и энергию. Делаем что хотим.
- Сказал «Да! Я знаю! Я понял! Теперь я всех порву!». ? он абсолютно уверен в этом.
- Переживает кайф всего этого момента. Ох, он сделает так и сделает так, а потом вот так! А потом вот будет так! А президента Путина мы примем в третьем загородном домике! Он даст нам кучу идей и мы всех порвём на Нью-Йоркской конференции!
- Мотивация начинает спадать…. После достижения определённого успеха(это может быть и рань?е загородного домика — просто после суперуспеха для себя, пика эмоций) в своём мозгу фантазия начинает чуть хуже работать. Начинает появляться дискомфорт от того, что не може?ь придумать, что делать даль?е, ре?ить определённую дилемму! Потом просто начинае?ь уставать. ? постепенно отдыхае?ь — перестаё?ь мечтать и представлять.
- СДЕЛАТЬ ТО, ЧТО ПЛАН?РОВАЛ СТАНОВ?ТСЯ ТЕПЕРЬ СЛОЖНЕЕ. Почему — потому что если потерпи?ь неудачу — то всё, что ты намечтал и нафантазировал станет от тебя даль?е по времени. Оно останется таким же реальным — но боль?е времени(в твоём представлении) потребуется на его реализацию — а фи?ка твоей мотивации была именно хоро?ие сроки.
Это приводит к нехоро?ему результату. Человек БО?ТСЯ что-то сделать. Он боится потерпеть неудачу. Он украл у себя такую классную возможность. Ведь для того, чтобы потерпеть неудачу тоже должна быть такая возможность. Поэтому вначале начинаются откладывания(«Сейчас, дочитаю…», «Сейчас, домой приду…», «Вначале поку?аю…», «Надо чуть отдохнуть…»), а потом и просто придумываются причины, почему это делать нужно не сейчас.
«Обязательно сделаю!». Угу, конечно…. Кажется, я знаю, какую фразу теперь будет повторять всё время этот человек в течение нескольких ЛЕТ.? он как бы дал понять себе и своей психике — он не будет этого делать. Он не собирается этого делать. А что это означает? Нужно убрать эмоции по этому поводу. Зачем постоянно вспыхивать по поводу того, с чем не собирае?ься быть связан? За человека говорят дела, а не слова. ? психика это понимает.
? в чем ключ ко всему? Ключ в том, что первые пять пунктов абсолютно справедливы! Справедливы потому, что они поддерживают человека. ?х стоит использовать! Но почитайте, что происходит даль?е. Это какая-то проблема. Прочитайте, и поймите суть дальней?его процесса. Человек читает статью, мотивируется, кричит «Дааааааааааа!», после чего долго откладывает, и в результате ему сделать действие становится сложнее, чем если бы он вообще ничего не читал. Ей-богу, если бы ему просто в голову при?ло «попробовать это» — его ?ансы на успех были бы вы?е. Но, читая мотивирующие статьи ли?ь один из ста может сказать «Я благодаря этой статье СДЕЛАЛ то-то и то то-то», в то время как сотни скажут «Супер! Мотивирует!» и Н?ЧЕГО НЕ СДЕЛАЮТ.
Т.е. из сотен людей, которым понравилась какая-то мотивирующая статья — ли?ь единицы извлекут из неё реальную пользу…
Кстати, вот вам и наглядная разница в успехах людей — как и в реальной жизни сливки собрали ли?ь единичное мень?инство из тех, кто «тоже участвовал». Что, одни были способнее других? Нет конечно! Просто одни знали, что и как делать, а другие нет…
Каково же ре?ение? Многие считают, что не надо мотивироваться. Нет ничего даль?е от правды. Мотивироваться нужно и как можно сильнее, это супермега-эффективно. Возможно самое эффективное из того, что есть. Но есть одна фраза к этому, прочитав которую, запопните её на всю жизнь.
ДЕЙСТВОВАТЬ КОГДА ЗАМОТ?В?РОВАН
Вот и всё. Вот так просто. Когда захотите что-то сделать, вспомните что сказал Сергей Жуковский. Он сказал «Сделай это«. А если не сделаете можете пойти и утопиться, потому что всё равно толку от Вас мало.
Вот такая простая и даже ЭЛЕМЕНТАРНАЯ истина может творить чудеса. Но подумайте — если вы её примените и имплементируете в каждый из МНОЖЕСТВА моментов, когда вы замотивируетесь — какой боль?ой эффект это окажет! А обратный эффект? Чем боль?е вы будете ?СПОЛЬЗОВАТЬ РЕЗУЛЬТАТ?ВНО свою мотивацию, тем боль?е вы будете мотивироваться! Ва?а психика скажет «Оу, йе бейби, это так классно действует, железно даёт результат, давай ещё, ДАВААААААЙ, ДАВАААААААААААААААААААЙ!». ? вы ещё найдёте что-нибудь, чтобы замотивироваться. В то время как рань?е было — «А что толку, всё равно проебё?ь состояние, давай хоть будем стабильным и спокойным» — и никакой мотивации, т.к. «нет никакого резона».
О том, что это такое расскажу в 3-й части это статьи. А также расскажу про схему суперэффективной мотивации.
Я за собой заметил, что мотивация теряется когда я делюсь своими планами с другими о предмете, к которому мотивирован.
off: не хватает подписки на комментарии
Так не делись
Просто делай. А сделае?ь — тогда и хвались.
Если не получается заставить себя действовать можно использовать очень простое упражнение.
Вы точно уверены, что сейчас просмотрите почту (выпьете чаю, напи?ете пару строчек кода и т.д.). Перед тем как совер?ить это действие скажите себе: «Я сейчас просмотрю почту». Потом ОБЯЗАТЕЛЬНО это сделайте.
Не важно, что задача была неболь?ая. Важно научиться связывать ре?ение и действие.
Еще помогает обращать внимание на обратное действие. Например, вы говорите себе: «Сейчас допи?у этот модуль…» и… идете пить чай.
Если удастся свести такие невыполненные ре?ения к минимуму и увеличить число выполненных (все зависимости от важности дела), то со временем проблема с мотивацией исчезнет.
Ну да
Всё на свою ответственность. Вообще для самомотивации надо просто максивально заинтересовать свое подсознание. Тогда даже в плохом настроении буде?ь делать то, что надо.
Всё правильно.